Resilienz

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Resilienz in der Elternzeit 

Details zum Workshop

Du möchtest Deine Elternzeit genießen?
Aber der Alltag mit Baby wirft eine ganze Menge durcheinander? Partnerschaft, Job, eigene Bedürfnisse, Ansprüche von außen, es gibt viele neue Herausforderungen, die neben dem oft anspruchsvollen Alltag mit Baby zu meistern sind. 

 

In diesem Workshop lernst Du etwas über Deine persönlichen Stressoren und wie Resilienz Dich dabei unterstützen kann, mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in Deinem Alltag zu erlangen. 

Mit praktischen Übungen und  ganz viel Hintergrundwissen

NEU: Übungen aus der positiven Psychologie und Infos zum Thema Resilienzförderung bei Kindern.

 

Zwischen den Terminen wirst Du Input für zuhause bekommen, das Du in Deinem Tempo bearbeiten kannst, wenn mal ein Zeitfenster frei ist. Diese Übungen dienen der Selbstreflexion

 

Warum mit Baby? Diese Option soll Dir  zusätzlichen Stress durch die Suche nach einem Babysitter, Einteilung der Stillzeiten etc. ersparen.
Natürlich kannst Du den Kurs auch für Dich alleine buchen.


Bei Fragen meldet euch gern!
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Kostenlos

Termine:

Der nächste Resilienz-Kurs im SOUL ROOM  findet dienstags von 10 Uhr bis 11Uhr statt an folgenden Terminen: 

 

11.04.2024

18.04.2024

25.04.2024

02.05.2024 

16.05.2024

 

Kosten: Für den Kurs samt Material wird eine Kursgebühr in Höhe von 125 € erhoben.